歡迎來到里祥的心靈花園
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既是呈現，也是沉澱。
玩耍是我們的本能，遊玩與戲劇，既是呈現，也是沈澱。
沙盤讓我們接觸自己身為人，體會到人性的非語言、難以啟齒、隱而未現、說不出口、被忽略、被壓抑…的故事更有回應與沈澱的能力，在沙盤體會中，你有更多機會，述說、整理、對話、安頓。並在訪談時，更貼近自己的故事，也更靠近自己內在心靈世界。
對於故事情節、更為敏銳，對自己的信念有更豐厚、立體、全面的理解，
讓我們成為自己的聽眾，也成為一個更全面性理解自己的見證者。
透過治療，我們鬆動、我們好奇、也讓我們回味，也讓我們更有空間與自由自在，
當自己的主人。
在CBT中加入遊戲與沙盤的元素
遭受童年創傷者被迫催熟、沒有玩夠、
漸漸成為情緒分割疏離，生活幾乎完全受規則與邏輯左右、
CBT認知行為治療乃一國際認可有效治療的管道，而沙盤遊戲乃降低心理防禦的有效療法（Dora Kalff），布偶則可以讓許多抽象的信念具體化，…透過沙遊、布偶、黏土、繪本、戲劇、樂器、繪畫…等，讓我們的心理治療又溫柔又切實。
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諮商帶給我的收穫...
● 陪伴我面對與用不同角度思考了當前生命中的不同壓力，並且幫助我探索這些壓力背後深層的原因分別是什麼，練習把當下跟過去做連結，讓我看見自己過去忽略了生命事件之間的連結。諮商師擅長用各種有趣的方式舉例讓我重新思考我自己的行為與思維...
諮商使我重新處理自己塵封的情緒
我以前很氣憤，一直有很濃厚的受害者情節，諮商使我不再勉強自己、也讓我對生命不只下恨意與憤怒。諮商師除了使用語言的方式治療也常常要我挑選幾塊布條，我還記得我有把一塊布扔到牆邊的桌子底下，代表我跟這些負向經驗的告別。回到生活中，我也會如此來處理我的情緒．．．原來我是可以憤怒的．．．
沙盤打破了我自己從外部(自己強撐著)的模式慢慢的走進來。此時的我，仍正在穿透那個膜。心理治療像故事一樣，需要給雙方時間。我沒想到自己可以從創傷中更認識自己，改善跟人相處的方式，從流沙感受的自己需要被撫慰．．．
恢復主體性
諮商之後我變得比較平靜，減少許多憂鬱或對自己不自信的感覺。也會開始還給自己「做為一個人」的生活與尊嚴，開始對世界有好奇心與培養興趣。
生活重新上軌道
透過諮商有幫助我減少日積月累的童年創傷，與日復一日新的傷害（家庭/學涯）我可以更安心穩定，服藥也比較固定下來。我練習表達自己，發現我已經盡力了。
練習信任
在一個舒服、安全的環境裡面，分享當週發生的任何事情，對我來說是一個相當舒壓的體驗…基本上 我難得的高度信任了一個人 也就是心理師並想向其傾訴許多事，這是一個突破。
如果你準備好了，我希望跟你分享一下CBT遊戲治療的療癒因子
CBT使你能盡可能地放鬆，走進你自己的心裡，看看你心裡面的感受如何、思想著什麼？
一切盡在不言中
在沙盤遊戲中，大人像孩子一樣認真地玩耍。遊戲幫助大人不必壓抑真實的情感，使得失去的記憶再次被找回，被綑綁的幻想被釋放，「和解」的可能性出現了。
細膩珍惜
受過創傷的人缺乏想像力（van der Kolk(2014) ，透過沙盤與布偶，我們將重溫過去、從沙盤我們塑造一個安全的環境，把充滿希望的劇本和新的可能性送給自己
看見力量與傳承
在表達中，我們自由表達情緒，並在治療師的陪伴之下協助自我整合、創造一個安全的地方、使得創傷敘述得以連續（Paris Goodyear Brown）。遊戲也拉出了「距離」，讓我們退後一步，將體驗外化，把注意力回到自己身上
沙盤治療是什麼？
沙盤裡面承裝了沙子，整個製作的過程稱為沙盤治療。你需要做得非常簡單，你可以為沙子塑形，你可以使用乾沙盤或者濕沙盤之一，你可以選一個製作，你在製作的時候，你會發現到，底部是藍色的。它可以是河流、海洋、天空…，你可以去架子上拿任何你想要的物件，如果有你想要卻找不到的物件，你可以問我，搞不好我會有類似的東西。
心靈會帶領你去製作，我們就順其自然，讓它自然而然地發生。你隨時可以移動沙子，把它變成你希望的樣子。你完全不用顧慮我，我會坐在旁邊，將你製作沙盤的過程記錄下來。等你製作好的時候，你可以告訴我。我會和你一起站在你製作時主要站立的位置。沙盤會把我們心靈深處的內容呈現出來，就像一個一個階梯一樣，走向心靈深處。
我可能會問問你『在這，有什麼故事或主題嗎？』你可以跟我分享，或者，你也可以說『我不知道，我沒有什麼想分享。我不知道為什麼我會這樣製造，它就是這樣』我們會幫沙盤拍照，可能等未來有一天，如果你想要，我們到時候再一起討論、回顧今天的沙盤。
